サウナの効果

サウナの効果は

新陳代謝の活性化

血行促進

美肌効果

肩こりの改善

免疫力UP

ストレス解消

などなど

いろいろな効果がありますね

暑いの苦手人にはオススメはしないです

サウナに入るときは体の水分を拭いて、水分補給をした上で入ってください

無理だと思ったらすぐに出ること無理は禁物です

自分にあったサウナの入り方をしましょう。

サウナに入ったあとは水風呂で全身を締めるのもいいそうです。

サウナにダイエット効果はないです。

サウナに入って体重が落ちるのは、体の水分がなくなるからです。

アルコールを摂取した後や食後などは控えましょう。

無理のないサウナライフを👍

人生が「楽」になる達人サウナ術 (ele-king books)

サウナの教科書 大人のたしなみシリーズ 学研ムック

サウナー入門書

怖くないスベる話

怖くないスベる話　第一夜

「桜の木の下に埋まる骨」

あの桜の木は工事をしようとすると、事故が起こるんだよ爆発してケガ人が出たり

ボーンてね・・・

怖くないスベる話　第二夜

「君に襲いかかる」

目玉焼きの黄身にお醤油がかかる

黄身にお醤油がかかる

きみにおしょうがかかる

きみにおそいかかる・・・・・

怖くないスベる話　第三夜

「亡霊船」

あのぼれいなあの船

怖くないスベる話　第四夜

「呪いのDVD」

頼んだDVD届くののろいよね・・・・

いかがだったでしょう⁉️

この話は他言無用ですよ

他の人に話したら、あなたにもスベる恐怖が・・・・・

怖いですね〰️

「おもしろい人」の会話の公式 気のきいた一言がパッと出てくる!

ドラゴンボールGTは面白いよ

ドラゴンボールZの続編として作られたオリジナルストーリーのアニメです。

原作漫画には描かれていない話です。

GTは魔人ブウの闘いの後の話になります。

究極のドラゴンボールによって、孫悟空が少年悟空になってしまう所から物語は始まります。

子供になったことで瞬間移動が使えなくなってしまったのは、強くなりすぎた悟空に制限を加えた方がドラゴンボール探しで宇宙を旅する冒険の幅も広がるからそうです。

GTは途中まで宇宙がメインの話になり、いろんなキャラクターがいます。

後半部分は地球がメインとなります。

ちなみにGTの名を提案したのは鳥山明先生自身で「Grand Touring(グランド　ツーリング)」壮大なる旅という意味を込めて命名されたそんです。

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GTの魅力は何ですかと言われたら、やっぱりスーパーサイヤ人４ですね♪

あのフォルムと言うかデザインと言うか、なんかこうカッコイイですよね🎵

スーパーサイヤ人の中では一番好きですね( ≧∀≦)ノ

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ゲームの方ではいろんな人がスーパーサイヤ人４になってるけど、実際になったのは孫悟空とベジータだけですね。

どっちもカッコイイですよ( *´艸｀)

ドラゴンボールGT ハイブリッドアクション 超龍伝 スーパーサイヤ人4 べジータ

見たことない人には見てほしいです。

感想を聞いてみたいですね。

賛否両論あるとは、思いますが人それぞれですしドラゴンボールGTをもっと知って貰いたいですね(*￣∇￣)ノ

ドラゴンボール&Z&GT TVシリーズ全508話+劇場版 コンプリートDVD-BOX セット

メガドライブミニ

今日メガドライブドライブミニが発売されました。

事前予約していた人は待ち遠しかったのではないですか❓

ついにｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!って感じですよね♪

メガドライブドライブミニの中には、42タイトルが収録されています。

アクション、シューティング、パズル、RPG、シミュレーションなどなど遊ぶのには困らないですね( ﾉ^ω^)ﾉ

メガドライブ自体は1988年に据置型ゲーム機で発売された16ビットの家庭用ゲーム機ですね

当時の価格は21000円です

そんなメガドライブが手のりサイズのミニになって発売されたんですから、当時のメガドライブでゲームをしていた人達には、たまらない一品でしょう🎵

ソニック、テトリス、ストリートファイター、ぷよぷよなんかが有名ではないでしょうか‼️

ふと思い出すあの音楽・・・

世代の人には懐かしい・・・・・

メガドライブ世代を知らなくても、昔のゲームがどんなのがあるのか見てみてはいかかがでしょうか⁉️

意外な発見があるかも知れないですよ(笑)

メガドライブミニW

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FGO バトルインニューヨーク

FGOのメンテがようやく終わりましたね。

延長したのには、またかと思いましたけど(笑)

思えば去年の今頃にFGOを初めて、最初のイベントがバトルインニューヨークでした。

始めた当初は全然歯が立たずレベル上げや、霊基再論に奮闘しました。

イベント参加条件も、中々厳しく初心者は出来ませんでしたね(゜ロ゜)

地道にコツコツやり続けて、今はイベント周回は出来るようになり楽しくなってきました((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

ストーリーの方は終局特異点ソロモンまで行きました

キャメロットとバビロニアでは、どれだけの石を割ったことか(笑)

敵もボスも強い強い

いやーたまげた！！(゜ロ゜ノ)ノ

何とかクリアしましたけど、ソロモンはまだ挑めませんね( ノД`)…

とりあえずはイベント周回して、素材集めるて、サーヴァント育て挑みます

手持ちのサーヴァントは少ないのですが、試行錯誤してやってみます(・д・ = ・д・)

今開催されてるバトルインニューヨーク

初フル参戦できます🎵

バーガーとポテトとホットドック集めます。

ギルとゴルゴーン狙いで十連回したら、爆死しました(笑)

石がなくなって来たので貯めなおします。

バトル・イン・ニューヨーク楽しんで行きましょう(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！

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久しぶりのカラオケ

この間の日曜に久しぶりに親友の二人とカラオケに行きました。

何ヵ月もいってなかったので楽しかったです。普段はアニソン、ボカロ、懐メロとかだったですが今回は少しテイストを変えて、最近の曲や普段は歌わないだろうって言う曲を歌いました🎵

これでカラオケのレパートリーの幅が増えました。

まだまだ覚えようかなって曲はありますいろいろ試してみたいです♪

この間のカラオケで中途半端に覚えて行って途中で止めたのが何曲かあるので、次はそれもしっかり覚えて歌いと思います(笑)

四時間だけでしたけど、楽しめたし少し喉がガラガラになりました(笑)

定期的にカラオケには行きたいですね♪

自分は音痴ですが((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

次はネタ曲を何曲か仕込んで行きたいと思います( ﾉ^ω^)ﾉ

あっ葛飾ラプソディー歌うの忘れてた( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

また今度ってことで次回が楽しみです( *´艸｀)

90sBEST カラオケ 3

海と山の老後

今週のお題「理想の老後」

いくつかは候補にあるんですけど

老後は沖縄に移住して、のほほんとのんびり、ゆったりまったりとくらしたいてですね。
海を見ながら一日中ボーッとしたり島を散歩したり釣りで大物狙ったりして
沖縄の夏は暑いてすけど、空気がカラッとしてるから嫌な暑さではないです
気持ちいい暑さと言うかなんと言うか、夏沖縄に行ってみると言おうとしてることがわかると思います。

るるぶ沖縄’20 (るるぶ情報版(国内))

あとは、山奥で自然と暮らす
畑耕したり、米作ったり、自給自足で大自然の中マイナスイオンに包まれながら縁側で茶をすすりながらなんてね
あとは、川釣りしたり、ボーッとしたりしてね

まあ海も山も共通してるのは、ボーッとしてることですかね(笑)

あと一つだけ言えることは、老後になってもゲームだけは続けると思います(笑)
好きなことは、いくつになっても続けますむしろ続けたいですね♪

その頃にはいろいろハイテクになってると期待してます‼️
空飛ぶ車なんて出来てくるのかなぁ
タイムスリップが現実にできたりなんかして
なんたか夢が広がりますね🎵

そんな老後なら楽しいかも(笑)

アニメにまつわる都市伝説