サウナの効果は 新陳代謝の活性化 血行促進 美肌効果 肩こりの改善 免疫力UP ストレス解消 などなど いろいろな効果がありますね 暑いの苦手人にはオススメはしないです サウナに入るときは体の水分を拭いて、水分補給をした上で入ってください 無理だと思っ…
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